MESSAGE メッセージ 「たかはし治療院」は1993年に埼玉県さいたま市の北浦和で開業して以来、多くの方々の姿勢・痛みの改善に取り組んでまいりました。 これからも皆様一人ひとりに合った施術(マッサージ、はり)を行い、ご要望に合わせ、こりにくい体づくりや姿勢矯正など体のメンテナンスにお役に立てるよう、ストレッチやトレーニングを考えていきたいと思います。 症状によっては健康保険の適用や、在宅施術も可能です。まずはお気軽にご相談ください。 さらに詳しくはコチラ
BAD悪い例 GOODよい例 ご自分の座っている姿を確認してみましょう 顎が少し上向きで身体より顔が前に出て肩・背中が丸まっている姿勢では、お腹が圧迫され、腰や首にも負担がかかります。まずは顎をひき、背もたれはできる限り使わずにまっすぐに座ってみましょう。足は親指の付け根に、お尻は骨盤のとがった部分がイスに当たるように意識するのがポイントです。